Veel Nederlanders last van Sunday night blues

slapeloosheidVeel Nederlandse werknemers kunnen zondagavond de slaap niet vatten. Ze maken zich zorgen over hun werk en zien er tegenop om de volgende ochtend weer aan de slag te gaan.

Dit blijkt uit een grootschalig internationaal onderzoek van vacaturesite Monsterboard.nl. Maar liefst 52 procent van de ondervraagde Nederlandse werknemers zegt regelmatig in de nacht van zondag op maandag wakker te liggen door gedoe op het werk. Slechts 27 procent gaat met plezier maandagochtend weer aan de slag. Volgens Gian Zandonà van Monsterboard zijn maar weinig mensen blij dat het weekend is afgelopen. ‘De maandagochtend is berucht om de stress die ermee gepaard gaat. Een berg aan e-mails, de planning van de komende week en het opstarten van nieuwe werkzaamheden. En dat allemaal met de gedachte in het achterhoofd dat de week nog vijf hele dagen telt tot het volgende weekend.’

Werkomstandigheden

Overigens valt de situatie in Nederland nog mee in vergelijking met andere landen. Zo hebben Amerikaanse werknemers met 59 procent het meeste last van Sunday nights blues. Franse werknemers hebben er het minste last van (20 procent), terwijl ook de Duitse werknemers relatief positief aan de werkweek beginnen. Volgens Zandonà heeft het veel te maken met de werkomstandigheden, maar toch ook met de voorbereiding van de werknemer zelf: ‘Zorg ervoor dat de agenda voor de volgende week helder is en dat het werk klaar ligt zodat het maandag makkelijk op te pakken is. Bedenk goed of een taak onderbroken kan worden door twee dagen weekend.’

Benieuwd naar het maandagochtend-gevoel in jouw organisatie? Doe de PRET-test.

Social tagging: > >

Geef een reactie